Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 540g | 556kcal | 97.2g | 5.4g | 16.2g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 1800g | 846kcal | 32.8g | 128.9g | 16.6g | 22.7g | |
Maito, Kevyt | 1320g | 607kcal | 42.2g | 63.4g | 19.8g | 0g | |
Mustikka metsä- | 420g | 185kcal | 2.1g | 26.9g | 2.5g | 13.9g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 60g | 347kcal | 12.7g | 3.2g | 30.3g | 7g | |
Annoskoko tuplana | 8280g | 5082kcal | 374g | 455.6g | 170.8g | 87.2g | |
Valittu annoskoko | 4140g | 2541kcal | 187g | 227.8g | 85.4g | 43.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2070g | 1271kcal | 93.5g | 113.9g | 42.7g | 21.8g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 5.5g | 2.1g | 1.1g |