Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 68g | 70kcal | 12.2g | 0.7g | 2g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 225g | 106kcal | 4.1g | 16.1g | 2.1g | 2.8g | |
Maito, Kevyt | 165g | 76kcal | 5.3g | 7.9g | 2.5g | 0g | |
Mustikka metsä- | 53g | 23kcal | 0.3g | 3.4g | 0.3g | 1.7g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 7.5g | 43kcal | 1.6g | 0.4g | 3.8g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 1035g | 635kcal | 47g | 57g | 21.4g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 518g | 318kcal | 23.5g | 28.5g | 10.7g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 259g | 159kcal | 11.8g | 14.3g | 5.4g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 5.5g | 2.1g | 1g |