Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike twinner (lidl) | 113g | 116kcal | 20.3g | 1.1g | 3.4g | 0g | |
Kaurapuuro, vesi, suolaa | 375g | 176kcal | 6.8g | 26.8g | 3.4g | 4.7g | |
Maito, Kevyt | 275g | 127kcal | 8.8g | 13.2g | 4.1g | 0g | |
Mustikka metsä- | 88g | 39kcal | 0.4g | 5.6g | 0.5g | 2.9g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 13g | 72kcal | 2.6g | 0.7g | 6.3g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 1725g | 1059kcal | 77.8g | 94.8g | 35.4g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 863g | 529kcal | 38.9g | 47.4g | 17.7g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 431g | 265kcal | 19.5g | 23.7g | 8.9g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 5.5g | 2.1g | 1.1g |