Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mass whey heraproteiini (Mass nutrition), annos 25g | 6.2g | 24kcal | 4.9g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
Kreatiini, creapure (Mass nutrition), annos 5g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug | 50g | 19kcal | 1.9g | 2.5g | 0g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
Jogurtti, perinteinen vanilja0,1%(ingman 150g) | 38g | 17kcal | 1.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 315g | 190kcal | 27g | 17.2g | 1g | 0g | |
Valittu annoskoko | 157g | 95kcal | 13.5g | 8.6g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 79g | 48kcal | 6.8g | 4.3g | 0.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.5g | 0.3g | 0g |