Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mass whey heraproteiini (Mass nutrition), annos 25g | 100g | 390kcal | 78g | 7g | 6g | 0g | |
Kreatiini, creapure (Mass nutrition), annos 5g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug | 800g | 301kcal | 30.4g | 40.8g | 0.8g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
Jogurtti, perinteinen vanilja0,1%(ingman 150g) | 600g | 270kcal | 22.2g | 41.4g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5040g | 3043kcal | 431.2g | 278.4g | 18.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2520g | 1521kcal | 215.6g | 139.2g | 9.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1260g | 761kcal | 107.8g | 69.6g | 4.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.5g | 0.4g | 0g |