Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mass whey heraproteiini (Mass nutrition), annos 25g | 125g | 488kcal | 97.5g | 8.7g | 7.5g | 0g | |
Kreatiini, creapure (Mass nutrition), annos 5g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug | 1000g | 377kcal | 38g | 51g | 1g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1250g | 700kcal | 106.3g | 62.5g | 2.5g | 0g | |
Jogurtti, perinteinen vanilja0,1%(ingman 150g) | 750g | 338kcal | 27.7g | 51.7g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6300g | 3803kcal | 539g | 347.8g | 23.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 3150g | 1902kcal | 269.5g | 173.9g | 11.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1575g | 951kcal | 134.8g | 87g | 5.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.5g | 0.4g | 0g |