Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 11g | 41kcal | 1.2g | 8.4g | 0.1g | 0.6g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 11g | 38kcal | 1.6g | 6.3g | 0.8g | 1.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Sipuli | 41g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Keräkaali, 100g | 150g | 36kcal | 1.8g | 5.1g | 0.3g | 3.2g | |
Rypsiöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 301g | 499kcal | 57.1g | 0g | 30.1g | 0g | |
Pekoni atria | 83g | 289kcal | 12.4g | 0g | 24.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1374g | 2138kcal | 159.6g | 43.8g | 141.8g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 687g | 1069kcal | 79.8g | 21.9g | 70.9g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 344g | 534kcal | 39.9g | 11g | 35.5g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.6g | 3.2g | 10.3g | 0.8g |