Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 153g50kcal0.9g8.5g0.3g3.9g
Sipuli (kuorittu)81g22kcal1.1g3.9g0.2g1.4g
Hirvenliha 449g505kcal94.9g0g13.5g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g189g2.5kcal0.6g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio207g134kcal3.1g8.7g10.3g0g
Maizena maissitärkkelys24g83kcal0.2g20.6g0g0g
Voi 19g141kcal0.2g0.1g15.8g0g
Suola, annos 3g2.7g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 2.7g1.9kcal0g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2254g1878kcal202g84.2g80.2g10.8g
Valittu annoskoko1127g939kcal101g42.1g40.1g5.4g
Annoskoko puolitettuna564g470kcal50.5g21.1g20.1g2.7g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017