Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 197g64kcal1.2g10.9g0.4g5g
Sipuli (kuorittu)104g28kcal1.4g5g0.2g1.8g
Hirvenliha 578g649kcal122g0g17.3g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g243g3.2kcal0.7g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio266g173kcal4g11.2g13.3g0g
Maizena maissitärkkelys31g107kcal0.2g26.5g0g0g
Voi 25g181kcal0.3g0.1g20.3g0g
Suola, annos 3g3.5g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 3.5g2.4kcal0g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2898g2415kcal259.6g108.2g103g13.8g
Valittu annoskoko1449g1208kcal129.8g54.1g51.5g6.9g
Annoskoko puolitettuna725g604kcal64.9g27.1g25.8g3.5g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017