Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 219g72kcal1.4g12.2g0.4g5.6g
Sipuli (kuorittu)116g31kcal1.5g5.5g0.2g2g
Hirvenliha 642g721kcal135.6g0g19.3g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g270g3.5kcal0.8g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio295g192kcal4.4g12.4g14.8g0g
Maizena maissitärkkelys34g119kcal0.3g29.5g0g0g
Voi 28g201kcal0.3g0.1g22.5g0g
Suola, annos 3g3.9g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 3.9g2.7kcal0g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3220g2683kcal288.6g120.2g114.4g15.4g
Valittu annoskoko1610g1342kcal144.3g60.1g57.2g7.7g
Annoskoko puolitettuna805g671kcal72.2g30.1g28.6g3.9g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017