Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 44g14kcal0.3g2.4g0.1g1.1g
Sipuli (kuorittu)23g6.2kcal0.3g1.1g0g0.4g
Hirvenliha 128g144kcal27.1g0g3.9g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g54g0.7kcal0.2g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio59g38kcal0.9g2.5g3g0g
Maizena maissitärkkelys6.8g24kcal0.1g5.9g0g0g
Voi 5.5g40kcal0.1g0g4.5g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana644g536kcal58g24g23g3g
Valittu annoskoko322g268kcal29g12g11.5g1.5g
Annoskoko puolitettuna161g134kcal14.5g6g5.8g0.8g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017