Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 568g186kcal3.5g31.6g1.1g14.5g
Sipuli (kuorittu)300g81kcal3.9g14.4g0.6g5.1g
Hirvenliha 1666g1872kcal352g0g50g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g700g9kcal2.1g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio766g498kcal11.5g32.2g38.3g0g
Maizena maissitärkkelys88g308kcal0.7g76.6g0g0g
Voi 72g522kcal0.9g0.3g58.5g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 10g7kcal0.1g1.1g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8360g6967kcal749.4g312.4g297.2g40g
Valittu annoskoko4180g3483kcal374.7g156.2g148.6g20g
Annoskoko puolitettuna2090g1742kcal187.4g78.1g74.3g10g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017