Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 131g43kcal0.8g7.3g0.3g3.3g
Sipuli (kuorittu)69g19kcal0.9g3.3g0.1g1.2g
Hirvenliha 385g433kcal81.4g0g11.6g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g162g2.1kcal0.5g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio177g115kcal2.7g7.4g8.9g0g
Maizena maissitärkkelys20g71kcal0.2g17.7g0g0g
Voi 17g121kcal0.2g0.1g13.5g0g
Suola, annos 3g2.3g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 2.3g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1932g1610kcal173.4g72.2g68.8g9.2g
Valittu annoskoko966g805kcal86.7g36.1g34.4g4.6g
Annoskoko puolitettuna483g403kcal43.4g18.1g17.2g2.3g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017