Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 800g | 1248kcal | 152g | 0g | 73.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Selleri, annos 50g | 150g | 21kcal | 1.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 200g | 58kcal | 2g | 9.2g | 0.6g | 3.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 250g | 70kcal | 1.5g | 14.9g | 0.5g | 6.3g | |
| Palsternakka | 60g | 38kcal | 0.3g | 7.1g | 0.2g | 2.7g | |
| Herkkusieni | 200g | 32kcal | 4.2g | 0.6g | 0.7g | 3g | |
| Suolapähkinä | 10g | 60kcal | 2.5g | 1g | 5g | 0.8g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5244g | 3145kcal | 332.4g | 90.6g | 162g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 2622g | 1572kcal | 166.2g | 45.3g | 81g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1311g | 786kcal | 83.1g | 22.7g | 40.5g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu