Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1000g | 211kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
Broilerijauheliha, annos 100g | 800g | 856kcal | 184.8g | 0g | 80g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6g | 6.2kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 120g | 228kcal | 0g | 54g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 120g | 72kcal | 6.2g | 11.4g | 0.1g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
Annoskoko tuplana | 5192g | 3573kcal | 416.4g | 257.6g | 226.2g | 64.6g | |
Valittu annoskoko | 2596g | 1787kcal | 208.2g | 128.8g | 113.1g | 32.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1298g | 893kcal | 104.1g | 64.4g | 56.6g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 8g | 5g | 4.4g | 1.2g |