Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 250g | 53kcal | 3g | 8.5g | 0.5g | 5.3g | |
Broilerijauheliha, annos 100g | 200g | 214kcal | 46.3g | 0g | 20g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 30g | 57kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 30g | 18kcal | 1.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 1300g | 895kcal | 104.4g | 64.4g | 56.6g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 650g | 447kcal | 52.2g | 32.2g | 28.3g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 325g | 224kcal | 26.1g | 16.1g | 14.2g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 8g | 5g | 4.4g | 1.2g |