Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 36g | 263kcal | 0.4g | 0.1g | 29.4g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 22g | 76kcal | 2.8g | 15.4g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8g | 22kcal | 0.8g | 1.4g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 434g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 123g | 209kcal | 23.4g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 123g | 324kcal | 20.9g | 0g | 24.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 18g | 56kcal | 1.1g | 8.1g | 2.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.6g | 5kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 62g | 52kcal | 0.9g | 2.7g | 4.3g | 0.2g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 15g | 49kcal | 4.7g | 8.5g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 4.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 19g | 41kcal | 2.4g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 2195kcal | 115.6g | 74g | 156g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1098kcal | 57.8g | 37g | 78g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 549kcal | 28.9g | 18.5g | 39g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu