Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 1200g | 960kcal | 60g | 168g | 12g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.3g | 10g | 1.5g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 500g | 695kcal | 95g | 0g | 35g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137g | 82kcal | 0.5g | 20.6g | 0.1g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4274g | 3801kcal | 317.4g | 404.6g | 114.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 2137g | 1901kcal | 158.7g | 202.3g | 57.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1069g | 950kcal | 79.4g | 101.2g | 28.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu