Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 291g | 201kcal | 1.2g | 45g | 0.3g | 4.1g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 401g | 321kcal | 12.8g | 52.1g | 8.4g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 401g | 261kcal | 44.1g | 16.8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 1563kcal | 116.2g | 227.8g | 19.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 782kcal | 58.1g | 113.9g | 9.9g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 391kcal | 29.1g | 57g | 5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu