Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 327g | 226kcal | 1.3g | 50.7g | 0.3g | 4.6g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 451g | 361kcal | 14.4g | 58.6g | 9.5g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 451g | 293kcal | 49.6g | 18.9g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2457g | 1758kcal | 130.6g | 256.4g | 22.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1228g | 879kcal | 65.3g | 128.2g | 11.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 614g | 440kcal | 32.7g | 64.1g | 5.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu