Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 36g | 25kcal | 0.1g | 5.6g | 0g | 0.5g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 50g | 40kcal | 1.6g | 6.5g | 1.1g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 50g | 33kcal | 5.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 195kcal | 14.4g | 28.4g | 2.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 98kcal | 7.2g | 14.2g | 1.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 49kcal | 3.6g | 7.1g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu