Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		508g	351kcal	2g	78.8g	0.5g	7.1g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		701g	561kcal	22.4g	91.2g	14.7g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		701g	456kcal	77.1g	29.5g	2.1g	0g
	Annoskoko tuplana	3822g	2735kcal	203g	399g	34.6g	14.2g
	Valittu annoskoko	1911g	1368kcal	101.5g	199.5g	17.3g	7.1g
	Annoskoko puolitettuna	956g	684kcal	50.8g	99.8g	8.7g	3.6g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.4g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu