Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		654g	451kcal	2.6g	101.3g	0.7g	9.2g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		902g	721kcal	28.9g	117.2g	18.9g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		902g	586kcal	99.2g	37.9g	2.7g	0g
	Annoskoko tuplana	4914g	3517kcal	261.4g	512.8g	44.6g	18.4g
	Valittu annoskoko	2457g	1759kcal	130.7g	256.4g	22.3g	9.2g
	Annoskoko puolitettuna	1229g	879kcal	65.4g	128.2g	11.2g	4.6g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.4g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu