Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 726g | 501kcal | 2.9g | 112.6g | 0.7g | 10.2g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 1002g | 802kcal | 32.1g | 130.2g | 21g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1002g | 651kcal | 110.2g | 42.1g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5460g | 3908kcal | 290.4g | 569.8g | 49.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 2730g | 1954kcal | 145.2g | 284.9g | 24.7g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1365g | 977kcal | 72.6g | 142.5g | 12.4g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu