Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 1162g | 802kcal | 4.6g | 180.1g | 1.2g | 16.3g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 1603g | 1282kcal | 51.3g | 208.4g | 33.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1603g | 1042kcal | 176.3g | 67.3g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8736g | 6252kcal | 464.4g | 911.6g | 79.4g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 4368g | 3126kcal | 232.2g | 455.8g | 39.7g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2184g | 1563kcal | 116.1g | 227.9g | 19.9g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu