Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 145g | 100kcal | 0.6g | 22.5g | 0.1g | 2g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 200g | 160kcal | 6.4g | 26g | 4.2g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 200g | 130kcal | 22g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 781kcal | 58g | 113.8g | 9.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 391kcal | 29g | 56.9g | 4.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 195kcal | 14.5g | 28.5g | 2.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu