Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 1453g | 1002kcal | 5.8g | 225.2g | 1.5g | 20.3g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 2004g | 1603kcal | 64.1g | 260.5g | 42.1g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2004g | 1302kcal | 220.4g | 84.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10920g | 7815kcal | 580.6g | 1139.8g | 99.2g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 5460g | 3908kcal | 290.3g | 569.9g | 49.6g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2730g | 1954kcal | 145.2g | 285g | 24.8g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu