Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		18g	13kcal	0.1g	2.8g	0g	0.3g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		25g	20kcal	0.8g	3.3g	0.5g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		25g	16kcal	2.8g	1.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	136g	98kcal	7.4g	14.4g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	68g	49kcal	3.7g	7.2g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	34g	24kcal	1.9g	3.6g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.4g	10.6g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu