Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 254g | 175kcal | 1g | 39.4g | 0.3g | 3.6g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 351g | 281kcal | 11.2g | 45.6g | 7.4g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 351g | 228kcal | 38.6g | 14.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1911g | 1368kcal | 101.6g | 199.4g | 17.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 955g | 684kcal | 50.8g | 99.7g | 8.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 478g | 342kcal | 25.4g | 49.9g | 4.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu