Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 1334g | 321kcal | 24.2g | 29.4g | 4g | 30.7g | |
Parsakaali brokkoli | 801g | 281kcal | 37g | 15.6g | 2.4g | 20g | |
Juusto, keskiarvo | 267g | 934kcal | 66.8g | 0.7g | 73.9g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 801g | 368kcal | 25.6g | 38.4g | 12g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 53g | 183kcal | 5.4g | 37.4g | 0.6g | 1.9g | |
Voi 60% rasvaa | 112g | 611kcal | 1g | 0.6g | 68.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6736g | 5395kcal | 320g | 244.2g | 322.6g | 105.2g | |
Valittu annoskoko | 3368g | 2698kcal | 160g | 122.1g | 161.3g | 52.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1684g | 1349kcal | 80g | 61.1g | 80.7g | 26.3g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 4.8g | 3.6g | 4.8g | 1.6g |