Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 1501g | 361kcal | 27.2g | 33g | 4.5g | 34.5g | |
Parsakaali brokkoli | 901g | 316kcal | 41.6g | 17.6g | 2.7g | 22.5g | |
Juusto, keskiarvo | 300g | 1051kcal | 75.1g | 0.8g | 83.2g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 901g | 414kcal | 28.8g | 43.2g | 13.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 206kcal | 6.1g | 42g | 0.7g | 2.1g | |
Voi 60% rasvaa | 126g | 687kcal | 1.1g | 0.6g | 76.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7578g | 6070kcal | 359.8g | 274.4g | 363g | 118.2g | |
Valittu annoskoko | 3789g | 3035kcal | 179.9g | 137.2g | 181.5g | 59.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1895g | 1518kcal | 90g | 68.6g | 90.8g | 29.6g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 4.7g | 3.6g | 4.8g | 1.6g |