Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 81g | 61kcal | 1.5g | 12.5g | 0.2g | 0.8g | |
Lohifilee | 50g | 98kcal | 9.3g | 0g | 6.7g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 63g | 17kcal | 2.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
Kasvisrasvasekoite 7% (Rainbow), annos 100g | 25g | 21kcal | 0.4g | 1.1g | 1.8g | 0.1g | |
Kalaliemikuutio vährasv (Maggi), annos 50g | 1.4g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 690g | 401kcal | 26.8g | 32.2g | 17.6g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 345g | 200kcal | 13.4g | 16.1g | 8.8g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 173g | 100kcal | 6.7g | 8.1g | 4.4g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 4.7g | 2.6g | 0.3g |