Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 121g | 92kcal | 2.3g | 18.7g | 0.2g | 1.2g | |
Lohifilee | 75g | 147kcal | 14g | 0g | 10.1g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 94g | 25kcal | 3.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
Kasvisrasvasekoite 7% (Rainbow), annos 100g | 38g | 32kcal | 0.5g | 1.6g | 2.6g | 0.1g | |
Kalaliemikuutio vährasv (Maggi), annos 50g | 2.1g | 5.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1035g | 601kcal | 40g | 48.2g | 26g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 517g | 301kcal | 20g | 24.1g | 13g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 259g | 150kcal | 10g | 12.1g | 6.5g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 4.7g | 2.5g | 0.3g |