Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 161g | 123kcal | 3g | 25g | 0.3g | 1.6g | |
Lohifilee | 100g | 195kcal | 18.7g | 0g | 13.5g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 125g | 33kcal | 4.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
Kasvisrasvasekoite 7% (Rainbow), annos 100g | 50g | 43kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0.2g | |
Kalaliemikuutio vährasv (Maggi), annos 50g | 2.7g | 6.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1380g | 801kcal | 53.4g | 64.6g | 35g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 690g | 401kcal | 26.7g | 32.3g | 17.5g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 345g | 200kcal | 13.4g | 16.2g | 8.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 4.7g | 2.5g | 0.3g |