Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 400g | 240kcal | 12.8g | 28.4g | 8g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 40g | 24kcal | 4g | 2g | 0.1g | 29.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Snelmann porsaan jauheliha | 800g | 1440kcal | 144g | 0g | 96g | 0g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 60g | 194kcal | 30g | 18g | 0.3g | 3.3g | |
Rypsiöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3260g | 4654kcal | 439.2g | 107.8g | 274.2g | 68.4g | |
Valittu annoskoko | 1630g | 2327kcal | 219.6g | 53.9g | 137.1g | 34.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 815g | 1164kcal | 109.8g | 27g | 68.6g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g |