Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 1000g | 600kcal | 32g | 71g | 20g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 100g | 60kcal | 10g | 5g | 0.3g | 73g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 2000g | 3600kcal | 360g | 0g | 240g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 150g | 485kcal | 75g | 45g | 0.7g | 8.2g | |
| Rypsiöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8150g | 11635kcal | 1098g | 269.2g | 685.8g | 171g | |
| Valittu annoskoko | 4075g | 5818kcal | 549g | 134.6g | 342.9g | 85.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2038g | 2909kcal | 274.5g | 67.3g | 171.5g | 42.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu