Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.2g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 1400g | 840kcal | 44.8g | 99.4g | 28g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 140g | 84kcal | 14g | 7g | 0.4g | 102.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 2800g | 5040kcal | 504g | 0g | 336g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 210g | 678kcal | 105g | 63g | 1g | 11.5g | |
| Rypsiöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11410g | 16289kcal | 1537.2g | 377g | 960g | 239.4g | |
| Valittu annoskoko | 5705g | 8145kcal | 768.6g | 188.5g | 480g | 119.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2853g | 4072kcal | 384.3g | 94.3g | 240g | 59.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu