Punajuuripatee(Zone)
Raasta keitetyt punajuuret, silppua sipuli, sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Paista vesihauteessa 180 asteen uunissa n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Kissala
Mausta suolalla ja pippurilla.
Paista vesihauteessa 180 asteen uunissa n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 3409g | 1602kcal | 68.2g | 340.9g | 0g | 85.2g | |
| Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 2500g | 3300kcal | 327.5g | 7.5g | 207.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2652g | 875kcal | 87.5g | 129.9g | 0g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 758g | 492kcal | 98.5g | 15.9g | 2.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 682g | 184kcal | 8.9g | 32.7g | 1.4g | 11.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12908kcal | 1181.2g | 1053.8g | 422.4g | 193.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6454kcal | 590.6g | 526.9g | 211.2g | 96.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3227kcal | 295.3g | 263.5g | 105.6g | 48.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.9g | 5.3g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu