Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 900g | 423kcal | 18g | 90g | 0g | 22.5g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 660g | 871kcal | 86.5g | 2g | 54.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 700g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g | 4.2g | 0.6g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Annoskoko tuplana | 5280g | 3408kcal | 311.8g | 278.2g | 111.6g | 51.2g | |
Valittu annoskoko | 2640g | 1704kcal | 155.9g | 139.1g | 55.8g | 25.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1320g | 852kcal | 78g | 69.6g | 27.9g | 12.8g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.9g | 5.3g | 2.1g | 1g |