Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Auringonkukansiemen | 34g | 199kcal | 7.7g | 4.2g | 16.6g | 2g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 8.4g | 45kcal | 2.1g | 1.5g | 3.8g | 0.3g | |
Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 11g | 39kcal | 1.5g | 8g | 0g | 0g | |
Manteli | 6.7g | 41kcal | 1.6g | 0.4g | 3.6g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 120g | 650kcal | 25.8g | 28.2g | 48g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 60g | 325kcal | 12.9g | 14.1g | 24g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 162kcal | 6.5g | 7.1g | 12g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 541kcal | 21.5g | 23.5g | 40g | 4.7g |