Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Soijapirtelö

Blenderiin ja avot

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa

Rechaka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)250g123kcal9.3g9.3g5.5g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g60g50kcal0.7g11g0.2g1.1g
Mustikka100g33kcal0.5g6.4g0.4g3.3g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 5g20kcal0.2g4.9g0g0g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g8g39kcal2g2.7g2.3g2.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana846g530kcal25.4g68.6g16.8g13.4g
Valittu annoskoko423g265kcal12.7g34.3g8.4g6.7g
Annoskoko puolitettuna212g133kcal6.4g17.2g4.2g3.4g
Arvot/100g100g63kcal3g8.1g2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=147042