Niksu84 sanoi...
Tämä oli niin hyvää ja niin helppoa
maanantai 11.10.2010 klo 21:03
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti pakaste | 1400g | 1086kcal | 245.8g | 0g | 9.8g | 0g | |
Tomaatti | 1313g | 299kcal | 7.4g | 45.3g | 3.9g | 18.4g | |
Öljy | 105g | 945kcal | 0g | 0g | 105g | 0g | |
Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe | 210g | 561kcal | 17.8g | 97.2g | 8.8g | 8g | |
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip. | 350g | 977kcal | 105g | 5.3g | 59.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 7g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 6804g | 7773kcal | 753.6g | 301g | 374.4g | 56.6g | |
Valittu annoskoko | 3402g | 3886kcal | 376.8g | 150.5g | 187.2g | 28.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1701g | 1943kcal | 188.4g | 75.3g | 93.6g | 14.2g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 11.1g | 4.4g | 5.5g | 0.8g |