Kasvissosekeitto
Keitä kasvikset vedessä, johon on lisätty lihaliemikuutio.
Soseuta, lisää ruokakerma, mausta.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
T3niii00
Soseuta, lisää ruokakerma, mausta.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
T3niii00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 105g | 63kcal | 1.6g | 13.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 76g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Nauris | 47g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.4g | 18kcal | 0.6g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 29g | 47kcal | 0.8g | 0.8g | 4.4g | 0g | |
| Vesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 342kcal | 9g | 46g | 12.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 171kcal | 4.5g | 23g | 6.4g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 86kcal | 2.3g | 11.5g | 3.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1g | 5.3g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu