Kasvissosekeitto
Keitä kasvikset vedessä, johon on lisätty lihaliemikuutio.
Soseuta, lisää ruokakerma, mausta.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
T3niii00
Soseuta, lisää ruokakerma, mausta.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
T3niii00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1198g | 719kcal | 18g | 155.8g | 1.2g | 10.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 866g | 242kcal | 5.2g | 51.5g | 1.7g | 21.6g | |
| Nauris | 533g | 146kcal | 5.3g | 22.4g | 1.6g | 10.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 73g | 205kcal | 6.6g | 5.1g | 16.8g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 333g | 533kcal | 9g | 9g | 49.9g | 0g | |
| Vesi | 1598g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3907kcal | 98.6g | 526g | 144g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1953kcal | 49.3g | 263g | 72g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 977kcal | 24.7g | 131.5g | 36g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1g | 5.3g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu