Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 30g | 7.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 46g | 35kcal | 0.9g | 7.1g | 0.1g | 0.5g | |
Vesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 1g | 7.2kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 10g | 2.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 22g | 18kcal | 0.3g | 3.7g | 0g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 228g | 140kcal | 4g | 23.6g | 2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 114g | 70kcal | 2g | 11.8g | 1g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 35kcal | 1g | 5.9g | 0.5g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.7g |