Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 360g | 87kcal | 6.5g | 7.9g | 1.1g | 8.3g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 552g | 420kcal | 10.4g | 85.6g | 1.1g | 5.5g | |
Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 12g | 86kcal | 0.1g | 0.1g | 9.6g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 120g | 32kcal | 4g | 3.7g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 264g | 214kcal | 4.1g | 44.4g | 0.1g | 7.9g | |
Annoskoko tuplana | 2736g | 1678kcal | 50.2g | 283.4g | 23.8g | 43.4g | |
Valittu annoskoko | 1368g | 839kcal | 25.1g | 141.7g | 11.9g | 21.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 684g | 420kcal | 12.6g | 70.9g | 6g | 10.9g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |