Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 420g | 101kcal | 7.6g | 9.2g | 1.3g | 9.7g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 644g | 490kcal | 12.1g | 99.8g | 1.3g | 6.4g | |
Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 14g | 101kcal | 0.1g | 0.1g | 11.2g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 140g | 37kcal | 4.6g | 4.3g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 308g | 249kcal | 4.8g | 51.8g | 0.2g | 9.2g | |
Annoskoko tuplana | 3192g | 1958kcal | 58.4g | 330.4g | 28g | 50.6g | |
Valittu annoskoko | 1596g | 979kcal | 29.2g | 165.2g | 14g | 25.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 798g | 489kcal | 14.6g | 82.6g | 7g | 12.7g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |