Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.3g | 0.2g | 1.4g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 92g | 70kcal | 1.7g | 14.3g | 0.2g | 0.9g | |
Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 2g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 20g | 5.3kcal | 0.7g | 0.6g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 44g | 36kcal | 0.7g | 7.4g | 0g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 456g | 279kcal | 8.4g | 47.2g | 4g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 228g | 140kcal | 4.2g | 23.6g | 2g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 70kcal | 2.1g | 11.8g | 1g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |