Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 720g | 173kcal | 13g | 15.8g | 2.2g | 16.6g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 1104g | 841kcal | 20.8g | 171.1g | 2.2g | 11g | |
Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 24g | 173kcal | 0.2g | 0.2g | 19.2g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 240g | 64kcal | 7.9g | 7.4g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 528g | 427kcal | 8.3g | 88.9g | 0.3g | 15.8g | |
Annoskoko tuplana | 5472g | 3356kcal | 100.4g | 566.8g | 47.8g | 86.8g | |
Valittu annoskoko | 2736g | 1678kcal | 50.2g | 283.4g | 23.9g | 43.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1368g | 839kcal | 25.1g | 141.7g | 12g | 21.7g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |