Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 840g | 202kcal | 15.2g | 18.5g | 2.5g | 19.3g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 1288g | 981kcal | 24.2g | 199.6g | 2.6g | 12.9g | |
Vesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 28g | 202kcal | 0.3g | 0.3g | 22.4g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 280g | 75kcal | 9.2g | 8.7g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 616g | 499kcal | 9.7g | 103.7g | 0.3g | 18.5g | |
Annoskoko tuplana | 6384g | 3915kcal | 117.2g | 661.6g | 55.6g | 101.4g | |
Valittu annoskoko | 3192g | 1958kcal | 58.6g | 330.8g | 27.8g | 50.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1596g | 979kcal | 29.3g | 165.4g | 13.9g | 25.4g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |